Biohacking.
Anti-Aging.
Gesundheit.

Blutfette & Fettsucht (Adipositas)

Fettsucht (Adipositas) Fettsucht (Adipositas) ist weltweit und in Deutschland weit verbreitet und stellt ein erhebliches gesundheitliches und gesellschaftliches Problem dar: Rund 19 % der Erwachsenen sind adipös (BMI ≥ 30 …

Hinweise zu (Literatur-) Quellen und deren Nutzung

Hinweise zu Quellen und zur Nutzung Die Website wendet sich vor allem an interessierte Laien, aber auch an medizinisches Fachpersonal und klärt über Gründe von Gesundheit, Krankheit und Altern aus …

KREBS (BEHANDLUNG)

Mir ist klar, daß ich mich hier auf ein sehr schwieriges Themengebiet begebe, zumal ich weit davon entfernt bin, hier Experte zu sein. Dennoch besteht hier Informationsbedarf und die öffentlich …

Krampfadern und Venenprobleme

Was sind „Krampfadern“? Krampfadern (medizinisch: Varizen) sind krankhaft erweiterte, oft geschlängelte Venen, die meist an den Beinen auftreten und sich durch eine bläuliche oder violette Färbung unter der Haut bemerkbar …

Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind Gefäßpolster am Ausgang des Enddarms, die jeder Mensch besitzt. Sie dienen gemeinsam mit dem Schließmuskel dazu, den Darm dicht zu halten und die Kontinenz zu sichern. Erst wenn …

VORBEUGUNG UND BEHANDLUNG VON KRANKHEITEN

Gut informiert sein ist alles! Das wichtigste Ziel einer jeden Behandlung mit Nahrungsergänzungsmitteln ist die Vorbeugung von Krankheiten. Dazu sind leider die wenigsten Menschen psychisch in der Lage. Sie verdrängen …

Die Wunderwelt der Phytomedizin

Wenn man die „Nahrungsergänzungsmittel“ hier durchscrollt, fällt sofort auf, dass sehr viele der angegebenen Stoffe Pflanzenextrakte sind. Nahezu alle Stoffe sind natürlichen Ursprungs, sieht man von der einzigen Ausnahme Methylenblau …

Einnahmeempfehlungen & Vorschläge für Protokolle

In diesem Text wird versucht, ein paar Listen mit Vorschlägen für eine tägliche Substituierung zu erstellen. Das staffelt sich von einem absoluten Minimalschema bis hin zu dem ultimativen Anti-Aging-Protokoll: Protokoll …

Rheumatoide Arthritis / „Rheuma“

Was ist "Rheuma"? Rheuma ist ein Sammelbegriff für mehr als 100 verschiedene Erkrankungen, die vor allem den Stütz- und Bewegungsapparat betreffen. Diese Krankheiten äußern sich meist durch chronische Schmerzen und …

NOOTROPICA – Gehirndoping

Nootropika (manchmal auch "Smart Drugs", "Gehirndopingmittel" oder "Cognitive Enhancers" genannt) sind Substanzen, die behaupten, kognitive Funktionen bei gesunden Menschen zu verbessern. Dazu gehören Aspekte wie: Gedächtnis (Bildung, Speicherung, Abruf) Fokus …

BLUTWERTE – Empfohlene Checks

Ich empfehle eine Kombination aus Blutwerten regelmäßig zu überwachen, die verschiedene Aspekte der Gesundheit abdecken: Entzündungen, Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Nährstoffstatus und Organfunktion. Hier ist meine Liste mit Zielwerten und deren Bedeutung …

ANTI-AGING: Die Verlangsamung des Alterns

Anmerkung: Der folgende Inhalt ist sehr komplex und umfangreich. Wer sich nicht für die Zusammenhänge interessiert, der möge bitte in jedem Kapitel ganz nach unten auf die Liste der empfohlenen …

GRUNDLAGEN – DIE WICHTIGSTEN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL

Grundsätzliche Bemerkungen zu Nahrungs(ergänzungs)mitteln Die meisten Menschen sind (oder werden sicher bald) krank! Müdigkeit, Erschöpfung, Probleme mit Gelenken, Kreislauf, Blutfettwerte, Blutdruck, Krebs etc. Bevor sich eine Krankheit wirklich zeigt und …

Alkoholismus & seine Anfänge stoppen

Der Konsum von Alkohol ist gesellschaftlich weit verbreitet und kulturell verankert, birgt jedoch gesundheitliche Risiken. Alkohol ist eine giftige, psychoaktive Substanz, die abhängig macht und schwere körperliche Schäden verursachen kann. …

DIABETES & Zuckerstoffwechsel

Ziel dieses Textes ist es, die Störungen des Zuckerstoffwechsels zu verstehen und aufzeigen, wie gezielte Interventionen mit Nahrungsergänzungsmitteln zur Vorbeugung und auch unterstützenden Therapie eingesetzt werden können. Grundlegende Betrachtungen Der …

Burn Out & Energiemangel / Mitochondriopathie

Eine der häufigsten Aussagen, die in der heutigen Zeit anzutreffen sind, ist die Aussage, dass Menschen sich immer müde, erschöpft und antriebslos fühlen. Das Erschöpfungssyndrom kann in verschiedenen Formen auftreten, …

Das Meisterprotokoll – jenseits von XXL

Aufbauend auf meinen eigenen Erfahrungen habe ich ein Einnahmeprotokoll für mich selber entwickelt, welches auf vielen Erkenntnissen basiert, die in dieser Website beschrieben sind. Dabei verfolge ich für meine eigene …

Bezugsquellen und Darreichungsformen

(Für Links zu Bezugsquellen bitte ganz nach unten scrollen) Was bedeuten die Angaben zur Darreichungsform Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen verfügbar, wie Pulver, Kapsel, Tablette, Tee und Extrakt. …

Abnehmspritzen

Allgemeines Die bahnbrechende Neuerung der ersten modernen „Abnehmspritzen“ (wie Liraglutid und später vor allem Semaglutid) liegt darin, dass sie erstmals direkt die biochemische Appetitsteuerung im Gehirn verändern, anstatt lediglich Nährstoffe …

Ansetzen & Rekonstitution von Peptiden

Hintergrundinformationen Wie im Einleitungstext erwähnt, werden Peptide nur als Grausubstanzen gehandelt. Daher sind sie nicht benutzerfertig, sondern müssen „rekonstituiert“ werden, also für die Nutzung aufgelöst und dosiert. Dabei ist Sorgfalt …

Impfschäden durch (Corona) Impfungen

Die sogenannte Corona „Impfung“ war – mit mindestens 3 Millionen Mordopfern und ungezählten Verkrüppelungen und Körperverletzungen – der größte Angriff auf das Leben der gesamten Menschheit und das größte Kriegsverbrechen …

Entgiftung

Allgemeine Einschätzung Der Begriff "Entgiftung" (Detox) wird in der Werbung für Nahrungsergänzungsmittel oft verwendet, um Produkte zu bewerben, die den Körper von Toxinen befreien sollen. Wissenschaftlich gesehen ist dies nicht …

Herzinsuffizienz & Herzrhythmusstörungen

Die Todesrate durch Herzkrankheiten in Deutschland ist sehr hoch. Im Jahr 2021 starben knapp 205.000 Menschen an den Folgen einer Herzkrankheit, was einer Sterberate von etwa 215,2 Todesfällen pro 100.000 …

MUSKELAUFBAU & Bodytuning

Die Bodybuilder und Sportszene hat sicher die längste Tradition bei der Nutzung von legalen und illegalen Stoffen, die beim Aufbau von Muskeln helfen. Abgesehen von „ästhetischen Aspekten“ und der Funktion …

Einleitung & Hintergrund

Seit 1990 bin ich bekennender Biohacker. Es fing damit an, dass ich in der damaligen Zeit einige Bücher des Chemie-Nobelpreisträger Linus Pauling zu Vitamin C las und begeistert war von …

Haarausfall, dünne und Graue Haare

Haarausfall, graue Haare und dünne Haare sind weit verbreitete Altersphänomene. Selbst die reGierenden männlichen Parasiten der BDR leiden nicht nur unter Hirnausfall, sondern auch unter erheblichem Haarausfall. Was für Männer …

Einschlaf- und Durchschlafprobleme

Ein paar Fakten und Zahlen zu dem Thema Einschlaf- und Durchschlafprobleme sind in der Bevölkerung weit verbreitet und gelten als regelrechte Volkskrankheit. In Deutschland berichten etwa 43 Prozent der Menschen, …

Allergie & Heuschnupfen

Was ist „Heuschnupfen“? Heuschnupfen, auch Pollinosis genannt, ist eine allergische Reaktion des Immunsystems auf Pollen, also den Blütenstaub von Pflanzen. Diese Allergie betrifft vor allem die oberen Atemwege und die …

Depressionen und depressive Verstimmung

Wissenswertes über Depressionen und depressive Verstimmungen Depression ist eine ernste psychische Erkrankung, die sich durch eine anhaltend gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Interessenverlust und häufig auch durch körperliche Symptome wie Schlafstörungen und …

Entzündungen & Infektionen

Stoffe mit entzündungshemmender Wirkung Es gibt verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Substanzen, die nachweislich entzündungshemmend wirken und bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen können. Da jeder der Stoffe spezielle Mechanismen unterstützt, …